Archivado en: Uncategorized | Etiquetas: bosque de tlalpan, carrera día de la madre, carrera nike 2007, Entrenamientos
Bueno hoy aun con la tos, tocaron 20 minutos de cuestas (no aguante más) aunque en este momento, tres horas despues de haber terminado, sieto menos cantidad de flemas y me siento un poco mejor.
Espero poder avanzar lo suficiente en estas siguientes semanas (2) para hacer una buena carrera.
El año pasado hice 32 minutos, tomando en cuenta que era la primera que corria no estaba mal. También que es en subida (tengo que hacer la altimetría del recorrido) no fue mal tiempo, pero caminé.
Este año tengo como propósito correrla bien desde el principio, no caminar y con la experiencia que he tomado en un año no ahogarme (como hace un año) cuando intente tomar Gatorade.
Esto es algo que a muchos novatos nos pasa (jajaja novato de más de 30 años) el no saber como se toma agua y creer que es bien facil. A mi me costo mucho trabajo aprender que no se corre, toma y respira al mismo tiempo.
Además tengo que bajar por lo menos unos 3 kilos para que sea más facil hacer un mejor tiempo y terminar mucho mejor que el año pasado.
Mi meta era este año correr el medio maraton del día del padre, pero lesionarme no estaba dentro de mis planes. Primero el pie y luego la rodilla, la cual todavía molesta un poco, pero despues de 5 meses ahí va.
Bueno en estos días espero subir la altimetría de la ruta.
También tengo la de la carrera Nike del 2007, hare mis gráficas y las subire en una página
Saludos (por si alguién me lee)
SC
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Tengo una tos de perro que no me deja.
Aunque descanse el fin no puedo seguir asi en dos semanas es la Carrera del Día de la Madre en el Bosque de Tlalpan y así aunque la terminaré no lo haré en muy buen tiempo.
Mañana si voy al bosque a entrenar cuestas
SC
